孙思邈《千金药方》
腰痏痛导引法
正东坐, 收手抱心,一人于前据蹑其两膝,一人后捧其头,徐牵令偃卧,头到地,三起三卧,止便瘥.
痏(音：伟)：疮、伤口。
偃卧(音：眼)：仰卧。
瘥(音：柴 三声)：病愈。
